第310章 卡卡亨利下場教授絕技，唐龍迎來重大升級！
和上個賽季，馬拉度納贈予唐龍的簽名足球一樣，博尼這個石頭手鐲，在桌上跳躍幾下後，就消失不見了。
不過唐龍並沒有注意到，他已經進入到了AI雲訓練場中。
最近，AI雲訓練場發生了不少變化！
在傳球訓練方面，哈維、伊涅斯塔、貝克漢姆等人依然在孜孜不倦的當著唐龍的陪練工具人；
體能訓練方面，齊沃依然是最可靠的教練。
隨著唐龍段位的不斷提升，更多的陪練工具人也被一一開啟。
唐龍現在進入到的是速度訓練場。
足球運動員的速度與奧運會100米短跑運動員的速度，雖然都關乎「速度」這一核心概念；
但實際上，它們之間存在著本質的差異，這種差異不僅體現在比賽環境的不同，更在於兩者追求的目標與運動方式上的異。
從比賽環境的角度來看，短跑運動員享受著相對理想的競技條件。
他們腳踏專為速度設計的尖釘鞋，這種鞋子能夠提供極佳的抓地力，確保在塑膠跑道上每一步都能發揮出最大的推進力；
塑膠跑道本身也經過精心鋪設，其材質與硬度都是為了最大化減少摩擦阻力，讓運動員能夠全速前進。
相比之下，足球運動員則是在天然草皮上奔跑！
這些場地雖然同樣要求球鞋具備良好的抓地性能，但草皮的軟硬度、濕度乃至平整度都會影響球員的奔跑效率。
此外，足球比賽中球員還需穿著較為厚重的球襪和護腿板，這些裝備雖然對於保護球員至關重要，但也無形中增加了奔跑時的負擔。
在運動軌跡上，100米短跑運動員的路線簡單直接條筆直的跑道，從起點到終點！
他們只需專注於如何在這100米的距離內將速度發揮到極致；
期間，除了自然環境中的風阻外，他們幾乎不面臨任何外界的物理干擾。
而足球運動員則完全不同，他們的跑動路線多變且複雜，往往需要頻繁改變方向和速度，以適應比賽的動態變化，
即使是在看似直線的衝刺中，足球運動員也很少有機會像短跑運動員那樣持續加速至終點。
還有，球員在衝刺過程中還需時刻注意球的位置、隊友的跑位以及對手的防守動作，這些因素都限制了球員能夠達到的最高速度。
更不用說，在激烈的對抗中，球員之間的身體接觸，如手臂的拉扯、肩膀的碰撞等，更是家常便飯；
這些身體對抗會進一步消耗球員的體能，影響速度的發揮。
至於比賽目的，兩者更是截然不同！
百米短跑運動員的唯一目標就是在最短時間內跨越終點線；
他們的訓練與比賽策略都圍繞著如何在這短短的100米內爆發出最大的速度潛能。
即便起跑反應稍慢或是前半程速度不夠理想，只要能在後半程通過強大的爆發力實現超越，依然有機會贏得比賽的勝利。
然而，對於足球運動員而言，速度只是他們眾多技能中的一項；
球員們更加注重的是速度的即時應用與轉換能力。
在足球比賽中，啟動速度往往比絕對速度更為重要！
因為前者直接關係到球員能否在第一時間搶占到有利位置，無論是進攻時的射門位置選擇，還是防守時的攔截與解圍，都需要球員具備快速啟動的能力，以便在電光火石之間做出最佳決策。
因此，教練在評估一名足球運動員的速度時，會更加看重其在前10到20米內的瞬間加速表現；
專業的教練組認為，後期加速對於球員來說固然重要，但是瞬間啟動不僅是球員身體素質的體現，更是其足球智慧與反應速度的綜合反映。
金光一閃，四位速度導師從天而降！
分別是亨利，卡卡，馬丁斯和卡尼吉亞。
馬丁斯是奈及利亞人，前國米球員，中國球迷對他非常難熟悉，因為他曾經在風靡一時的實況足球遊戲中，是速度和加速度雙99的存在。
不過這名球員的進球效率並不高，現在的馬丁斯已經去到了美國的西雅圖海灣人踢球，遠離五大聯賽。
卡尼吉亞是生於上世紀60年代的人，職業生涯主要在阿超和意甲度過。
職業球員很少會測量百米速度，但是卡尼吉亞的百米速度快至10.23秒，這個速度是有記錄以來的全球足壇最快，已經超越了絕大部分專業百米短跑運動員。
馬丁斯和卡尼吉亞向唐龍傳授了不少啟動瞬間的技巧。
這些技巧，對於踩著助跑器的蹲距式啟動短跑運動員來說，並不實用；
但是對於唐龍這樣的職業球員，卻大有益。
比如馬丁斯說，「唐，當你啟動的瞬間，要像獵豹一樣儘可能的壓低身體重心，將力量集中在腿部的肌肉上，然後瞬間爆發出去。同時，眼晴要緊緊盯著目標前進方向，不要有任何的猶豫和分心。另外，在啟動的第一步，步伐要儘量大而有力，這樣可以迅速拉開與對手的距離。」
壓低重心，很多球員都會，這是基本的啟動技巧；
但是馬丁說到的兩個點，卻是唐龍之前沒有注意的，也是教練員不曾教授的眼睛要緊緊盯著目標方向，可以提前預判好衝刺後的下一步動作；
而啟動第一步的儘量大，甚至跳一步，則是馬丁斯基於自身條件的獨特技巧。
唐龍跟著馬丁斯練了幾下，初步的感覺已經有了。
相比於前國米球員馬丁斯，長期在亞特蘭大和羅馬效力的卡尼吉亞，則說得比較玄學！
他有著【風之子】的稱呼，速度教學方面，也提到了風向對於球員啟動的影響。
「我有一個從來沒告訴過別人的技巧，就是啟動瞬間，你得學會感受風的流動，讓風成為你的助力而非阻力。"
唐龍一愣，反問說，難道我還可以控制球場的風向？
「你當然不能，」卡尼吉亞笑了笑，「但是你可以順應風的方向。」
卡尼吉亞進一步解釋說，如果一場比賽中，你面對對手的順風，就要儘可能的多衝刺，你有順風風助力，而對手在轉身的過程中，重心就會受到逆風的影響;
反之，如果是你逆風面向對手，就要儘可能的側身衝刺，最大限度的減少風阻的影響。
「那如果是橫風呢？」
「如果是橫風，就要靈活擺動身軀，讓手不斷在逆風和順風中折返，讓風成為分散他注意力的外因。」
「明白了，這就是藉助天時。」
馬丁斯和卡尼吉亞給唐龍提供了新的速度訓練思路，也加深了他對於足球的理解。
不過相比於這倆人，唐龍更喜歡和亨利和卡卡練習。
大概是因為，馬丁斯身高170，卡尼吉亞身高172，兩個人都是典型的小快靈球員；
而身高182的唐龍，身體條件和身高188的亨利、186的卡卡比較接近。
身材條件會影響球員踢球的風格。
同是速度，小快靈和大長腿，各自展現的特點也是大相逕庭！
亨利讓唐龍做了一個原地起跑動作，然後指出說：
「唐，雖然你的身高比我矮6公分，但是你的身材比例很好，腿很長，像莪們這樣的大長腿球員，在用速度過那些小個子邊後衛的時候，不要和他們比誰的重心低，你就是趴在地上，對手的重心也比你低，這樣反而丟失了自己的長處。」
「所以，你的啟動姿勢要有所調整，身體前傾的角度可以稍微小一些，但腿部的彎曲程度要足夠，這樣才能在起跑的瞬間爆發出強大的力量。」
唐龍從亨利的指導中，發現了和馬丁斯截然不同的說法。
馬丁斯說啟動的重心要低，身體要前壓：
但是亨利卻說，身體前傾的角度可稍小，但腿部的彎曲要足。
這就是不同身體條件的球員，基於自己對足球的實戰理解，得出的個人經驗。
亨利是前鋒出身，曾經在英超獲得金靴三連擊；
即便後期到了巴薩打邊鋒，也是活躍在鋒線的前沿。
作為四位導師中，和唐龍身材相近，又同為中場指揮官，卡卡的建議則是對唐龍最受用！
出道巴西，但是卡卡的球風完全是歐化的，幾乎沒有桑巴足球花哨的痕跡強調實用性和功利性第一。
卡卡是長途奔襲的好手，唐龍最近最近幾場比賽，偶爾有從後腰位置上一路奔襲到禁區的機會，他也是向卡卡請教長途奔襲衝刺的技巧。
這名陪練工具人，讓唐龍帶球衝刺，自己則是作為防守球員，跟著唐龍退，
但不去逼搶；
而交換位置，卡卡帶球衝刺的時候，唐龍可以伸腳去逼搶，但七八個來回中，唐龍只搶下來一次球權。
連續衝刺之後，看著滿頭大汗的唐龍，卡卡沉吟片刻，給出了自己的建議。
「唐，腿長既是優勢也是挑戰。像我們這種大腿長的球員，在奔跑時要更注重步伐的節奏和幅度。」
「有時候不一定要要為了迷惑防守球員要採用小碎步的方式，步伐不能太小，要充分拉開，每一步都要跨得更遠，這樣才能利用腿長的優勢，在相同的步數下覆蓋更大的距離。」
「尤其是比如在啟動後的前幾步，要快速找到適合自己的步幅，一旦找到節奏，就能迅速拉開與對手的距離；一旦前幾步沒踩准，後面就會全部亂掉。」
他再次給唐龍演示一遍大步流星趟球。
唐龍發現，卡卡的大步流星，其實不是某些球員那種死趟一腳然後蒙頭去追卡卡每一步，看似步子大，但其實都在步點上，節奏很穩。
唐龍又想起了他曾經看過的卡卡過人的集錦，進場出現的一種情況就是，卡卡趟球衝刺，半路中的防守球員以為他趟大了，伸腳去攔截，但就是這一出腳，
就被卡卡下一步的觸球給過了。
現在回想起來，卡卡絕對不是在五五開球中，僅僅是因為腳快，才提前夠到球。
（卡卡帶球從人群中衝刺而出）
看著巴西人優雅的衝刺身姿，唐龍心想：
「速度不僅僅是單純的奔跑，還要與技術動作相結合。無球狀態下的啟動固然重要，但是帶球跑，對於中場球員來說才是最重要的。人球合一不只是說說而已，還需要結合自身的身體條件，做大量的練習。』
唐龍練習了整整一個下午的速度訓練。
即將退出的時候，想起周末的第11輪英超，是和曼聯的德比，他進入到傳球訓練中，把德布勞內的召喚出來。
看著這名自己為了學習貼地斬弧線球，而辛苦建模構建出來的陪練工具人，
唐龍走上前去，捏了捏德布勞內的小臉「周末見，比利時人。」
德布勞內目光呆滯，面無表情的看著他。
「笑一個，小伙子。」
唐龍兩手把德布勞內的嘴角往上一提拉，德布勞內擠出一絲笑容。
「你還是哭一個吧。」
唐龍兩手把德布勞內的眼角往上一扯，德布勞內臉色一沉。
退出AI雲訓練場後，夕陽的餘暉已經照射在唐龍的書桌前。
他的面前，浮現出四名速度導師。
馬丁斯，卡尼吉亞，亨利，卡卡。
四人都是脫下球衣球鞋，換上西裝皮鞋，站在講台上，依次給唐龍總結本次訓練課程的要點。
【眼睛要緊緊盯著目標前進方向，不要有任何的猶豫和分心】
【在啟動的第一步，步伐要儘量大而有力，可以嘗試跳一步】
【啟動瞬間，學會感受風的流動，讓風成為你的助力而非阻力】
【身體前傾的角度可稍小，但腿部的彎曲要足】
【利用腿長的優勢，充分拉開衝刺的步伐】
「叮！
「恭喜宿主完成為期一周的階段性速度訓練課程！」
「啟動速度提升！」
"80
—86！"
「絕對速度提升！」
"80
-86！"
「盤帶提升！」
「84——86！
啟動速度、絕對速度雙雙升到86，附帶盤帶也升至86，唐龍無論是在中場還是在鋒線上，威脅力都大大提升。
尤其是速度方面，雙86在英超賽場已經很快的存在。
「恭喜宿主獲得【足壇快馬】勳章！」
「勳章加成：在和速度值80以下的對手比拼速度時，可以跳過數值比拼，直接秒殺，幫助宿主減少體能消耗。」