吃完飯，唐龍和齊沃告別，回宿舍睡覺去了。
從小時候開始，唐龍就養成了午睡的習慣。
每天中午不睡上一個小時，下午絕對就犯困。
不過今天令唐龍感到奇怪的是，他的困意比以前少了很多，只是小憩了大概二十分鐘，就自然醒來了。
唐龍馬上意識到，這和中午吃的東西有關。
低碳水，少油少糖，胃部負擔小，不用過多的占用大腦的供血，自然也就不那麼困了。
「好事，齊沃的飲食指導，讓我每天至少可以從午睡中多勻出來四十分鐘！」
唐龍美滋滋的進入到AI雲訓練場內。
由於傳球數值進入到了瓶頸期，他就想在體能和身體對抗方面下一番功夫，畢竟也這是上午齊沃給重點強調的地方。
想要在意甲首發，踢滿90分鐘的比賽，身體素質是關鍵！
但是唐龍剛一進去，還沒來得及選訓練項目，他就驚訝的發現，齊沃居然出現在了訓練場！
他穿著一身2009-2010賽季國米的主場球衣，像個木頭樁子一樣立在原地。
唐龍走過去，捏了一下齊沃的臉，軟軟的~
齊沃表情呆滯，像個機器人一樣。
「哈哈，齊沃先生，想不到你也來這裡了！」唐龍笑道。
「叮！」
「恭喜宿主解鎖隱藏獎勵——國際米蘭三冠王傳奇球員的指導！」
「激活陪練員——齊沃！」
「特效：打破宿主某項數值瓶頸，數值上限：未知。」
呼——
原本站著不動的齊沃動了起來。
他木訥地看著唐龍，語調機械，一字一頓的說：
「你好，我是陪練員齊沃，出生於1980年的羅馬尼亞，在羅甲豪門斯科拉雷斯塔開始職業生涯，1999年以250萬歐元轉會到荷甲的阿賈克斯，2003年以1800萬歐元轉會意甲羅馬，2007年以1600萬歐元轉會國際米蘭，2014年3月退役。」
「我的俱樂部生涯數據：437場，21個進球，17次助攻。」
「我的國家隊生涯數據：75場，3個進球，8次助攻。」
齊沃的頭頂，有一個閃光的黃色卡片。
唐龍一點，卡片就變成了一行文字。
【陪練員齊沃】
【進攻擅長：在中衛位置出球，在中場位置梳理】
【防守擅長：搶斷兇狠，體能充沛，位置感出色】
齊沃出現在雲訓練場，讓唐龍興奮不已！
雖然放言世界足壇，他並不是那種超級巨星。
和唐龍之前的陪練工具人伊涅斯塔有著不小的差距。
但是根據系統提示，選擇這名國米三冠王名宿陪練，能夠打破數值瓶頸！
唐龍的傳球在70這個數字上，已經很久沒有變化了。
他一度懷疑是不是伊涅斯塔的問題。
只是後來換成了皮爾洛、小羅等其他陪練工具人，依舊是沒有效果。
現在齊沃的出現，正好解決了這個問題。
球員時代的齊沃，雖然是打後衛，但是在傳球方面的功底也是極其深厚！
事實上，2007年曼奇尼花費1600萬歐元將他從羅馬帶到國米，就是看中了齊沃紮實的足球功底。
曼奇尼當年曾經這樣評價他：
「齊沃將精湛的左腳技術和硬朗的防守融為一體，他可以打左後衛、中後衛和後腰，他是一名出色的足壇多面手，誰能得到齊沃，誰就同時得到了三名球員。」
唐龍馬上和齊沃開始了傳球訓練。
……
「退出AI雲訓練場！」
「短傳數值提升！」
「70——71！」
果然！
唐龍睜開眼睛，坐在椅子上伸了了一個舒服的懶腰。
這是這麼多天來，最舒服的一個午後懶腰了。
雖然唐龍不清楚，齊沃能給自己帶來的傳球上限，但是上限預測肯定在80以上。
「咚咚咚！」
門口傳來一陣敲門聲。
這個時候誰會來找自己？博納佐利還在睡大覺呢吧。
唐龍打開門，看到了齊沃。
「哈哈，齊沃先生，你還是現在這個樣子比較自然！」
齊沃愣了一下，啥意思？
「唐，出來吧，我們繼續開始訓練！」
「下午還要繼續訓練麼？」
「當然了，你的特訓時間非常短，只有三個月，但是要提升的地方很多，必須抓緊一切時間，開始吧，我們去健身房！」
齊沃已經穿好了訓練服和運動鞋，唐龍也來不及多想，馬上換衣服，出門了。
國米基地健身房內。
齊沃拿著鑰匙開了門。
正值下午兩點半，裡面空無一人。
「唐，你的力量訓練必須要加碼，想要一個強壯的身體，光靠飲食結構的優化，遠遠不夠，你必須要加練！」
「可是齊沃先生，我看國米一線隊的那些強壯的球員，他們似乎很少來健身房？」
唐龍說起瓜林的事情。
作為國米隊內最強壯的球員。
瓜林確實很少來健身房。
確切的說，一個月都不一定要去一次！
這讓唐龍非常的困惑，他甚至專門去討教過瓜林。
當然，除開一個不屑的小眼神，什麼也沒有討到。
瓜林甚至還嘲諷說：「你們中國球員都是這麼weak嗎？」
齊沃明白唐龍的意思。
他坐在槓鈴椅上，給唐龍說了一個他以前的經歷。
「作為球員，我剛來國米的是2007年，當時隊裡有個球員叫做伊布，他不但個子高，身板也是極為的壯實，更恐怖的是，他的腳下也非常靈活！每次隊內對抗賽，我最不願意的就是盯防伊布！
我曾經問過伊布，他是如何訓練的，有什麼秘訣可以教教我麼？
沒想到伊布一臉困惑的對我說，他沒有什麼秘訣，他的訓練和我們大家都一樣。
我一開始還不信，以為他故意瞞著我，但是直到我在網絡上看到了他17歲時在瑞典馬爾默踢球的視頻，我驚訝的發現，那個時候，他就已經這麼強壯了！」
齊沃意味深長的看向唐龍。
「天賦，這就是天賦問題！無論是伊布還是瓜林，他們在身體上的天賦，都要遠遠高過你！
但是你也不要氣餒，你也有你的天賦，你的大局觀，同樣是碾壓其他人的天賦。
更何況，身體的不足可以後天訓練彌補，但是你的天賦，卻是後天很難彌補的。」
呼——
呼——
唐龍躺在椅子上，推著槓鈴。
汗水下雨一般，滴答滴答的砸在地上。
「加把勁，你的臥推才68公斤，任何一個意甲的主力後衛都能撞翻你，加油，加把勁，三個月後我要你達到100公斤！come on！」
「教、教練，三、三個月的時間，真的夠、夠麼？」
看著面色漲紅，脖子上青筋暴起的唐龍，手臂在微微顫抖。
齊沃不忍心告訴他實話。
其實，他的對於唐龍的改造計劃，是一年起步的。
其中光是身體的改造，就要持續6個月以上。
但是他擔心像唐龍這樣的年輕小伙子，性格急躁，可能沒有這麼久的耐心。
「絕對夠了，我還會騙你麼？給我三個月，我讓你隊內訓練賽直接把瓜林撞飛，你信不信！」
唐龍腮幫子鼓得和蛤蟆似的，眼珠子都要蹦出來了。
他一想到自己訓練中，一膀子直接將哥倫比亞人撞飛的場景。
心中就燃起一陣鬥志。
「嗨！」
哐當一聲，唐龍推起了70KG的槓鈴，穩穩放在了架子上。
齊沃的眼睛頓時一亮。
「好，看來你還遠遠沒到極限，繼續加重量，有我保護你，不要怕受傷！」